FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

小さな1歩が大きな前進

今日は家事がテキパキできた。
運動もいつもより多くできたし、仕事も顔晴れた。
少しだけどお絵描きや勉強もできた。
長時間でなければ友人とお出掛けもできるようになってきた。

以前だったらできて当然なことが体調を崩してからはできないことばかりでした。
今日は顔晴ろうという意欲がわいて更にそれを行動に移すことができて
それが自分にとって凄く嬉しかったです。

反省点はまだあるけれど、今の私は「100点じゃないことが本当の100点」生活なので
これで良しと思えることが良い変化だと思います。
小さな1歩が気づくと大きな前進になって自信にも繋がるのかも。

それに、ストレス→暴飲暴食→太るし自己嫌悪で更にストレスじゃなくて
ストレス→家中掃除したろ→部屋も心もスッキリだったので良い循環♪
これからはこれでいこう(`・ω・´)

まだ油断はできませんが、久しぶりに調子の良い日を過ごせて嬉しかったので
報告しちゃいました(*´▽`*)
明日からもゆるやかに楽しく一日を顔晴れたらいいな。

ダイエットも引き続き顔晴ります。
運転中もお腹引っ込めてロングブレス中!
踏み台昇降やりながらコアリズムしてます!


小さな1歩を顔晴る全てのダイエッターに幸あれ。

★拍手もありがとうございます★
余裕ができるまでコメント欄は設けないようにしているのですが
こうしてブログに訪れて拍手を残してくださる方がいるというのが
とても嬉しく励みになっています(*^-^*)
スポンサーサイト

Leave a comment

Private :

Comments

- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
08 10
自己紹介
いらっしゃいませ。
ニコニコ動画にてダイエット動画を
投稿しているふとまゆです。
(現在投稿はお休み中)

恥ずかしながらリバウンドし再トライ中です。心身の健康と美を手に入れられるよう顔晴ります!

このブログでは「頑張る」→「顔晴る」
頑なに気を張らず顔が晴れやかになるように。

卒業目標
ADHD+自閉スペクトラム症の治療優先のため明確なゴール時期は未定です。
でも見守ってくださる方と自分のために必ず結果を残し卒業報告をします!

たまに同じこと言ったり言ったこと忘れたりしますが(悪質なもの以外は)オバチャンだと思って流していただければ幸い。



【08/12/20】ピーク時
79.2kg/34.5%
ウエスト82cm/下腹97cm

【10/08/31】ベスト
59.8kg/26.7%
ウエスト71cm/下腹82cm

【痩せたら・・・】
・旅がしたい
・オシャレを楽しみたい
・ひっそりビキニを着てみたい
リンク(更新が一定期間あるもの)
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。