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ウォーキング再開

早朝でも暗いし寒いしということでお休みしていたウォーキングですが
外を歩きたい欲がわいてきたので、最近思い切って再開しました。
暗くて寒いけど、意外と街灯や店の明かりで道は明るいし人は歩いてるし、
寒さも防寒対策してれば平気でした。ただ汗で体が冷えないようにせねば。

歩いていると脳が刺激されるのか、色んなアイデアが浮かんできたり
最近ネガティブ気味だった気持ちも急に前向きになってきました。不思議。
それに踏み台昇降の時は来なかった筋肉痛のようなだるさもあります。
できるだけ歩きたい!

母親も一緒に歩きたいと言い出したので、これなら続くかな!


冬ウォーキングを顔晴る全てのダイエッターに幸あれ。
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自己紹介
いらっしゃいませ。
ニコニコ動画にてダイエット動画を
投稿しているふとまゆです。
(現在投稿はお休み中)

恥ずかしながらリバウンドし再トライ中です。心身の健康と美を手に入れられるよう顔晴ります!

このブログでは「頑張る」→「顔晴る」
頑なに気を張らず顔が晴れやかになるように。

卒業目標
うつ病+ADHD+自閉スペクトラム症の治療優先のため明確なゴール時期は未定です。
でも見守ってくださる方と自分のために必ず結果を残し卒業報告をします!

たまに同じこと言ったり言ったこと忘れたりしますが(悪質なもの以外は)オバチャンだと思って流していただければ幸い。



【08/12/20】ピーク時
79.2kg/34.5%
ウエスト82cm/下腹97cm

【10/08/31】ベスト
59.8kg/26.7%
ウエスト71cm/下腹82cm

【痩せたら・・・】
・旅がしたい
・オシャレを楽しみたい
・ひっそりビキニを着てみたい
リンク(更新が一定期間あるもの)
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