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こたつむり

本日の記録

・運動内容・・・ダンベル、コアリズム
・姿勢に気をつける、ドローイン
・食事の最初は野菜(もしくは青汁)

最近ついついコタツで寝てしまいます(-_-;)
妖怪こたつむりに取り憑かれて出られないのです(笑)
睡魔に誘われるまま寝ると気持ちいいですね。
だがいかん!風邪を引く!
・・・なぜコタツで寝ると風邪を引くんだろう(´・ω・`)?

調べたら、上半身と下半身の温度のギャップだったり
(コタツの熱で温められることで)自分で体温調節が上手くできなくなるからだったり
不必要に汗をかき、汗の気化によって体温を奪われ、更に乾燥した口腔・鼻粘膜、
もしくは呼吸を介してウイルスが体内に侵入しやすくなっているだったり
だそうで。

自業自得な風邪は引かないように気をつけなきゃですね!

こたつむりに取り憑かれやすい全てのダイエッターに幸あれ。


以下はコメント返信
>どうもです~さん
ありがとうございます!!コメント頂いてからめっちゃ案考えてます!
アイデアたくさん出てる~(*´▽`*)
あれって1人で複数応募しても良いのかしら。特に書いてなかったから
思いつく限り送ってみたいなって思ってます~
目指せ商品化!!(`・ω・´)
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自己紹介
いらっしゃいませ。
ニコニコ動画にてダイエット動画を
投稿しているふとまゆです。
(現在投稿はお休み中)

恥ずかしながらリバウンドし再トライ中です。心身の健康と美を手に入れられるよう顔晴ります!

このブログでは「頑張る」→「顔晴る」
頑なに気を張らず顔が晴れやかになるように。

卒業目標
毎月末に経過報告
2016年末→2017年末までに達成目標。
(コロコロ変わってスミマセン…)

たまに同じこと言ったり言ったこと忘れたりしますが(悪質なもの以外は)オバチャンだと思って流していただければ幸い。



【08/12/20】ピーク時
79.2kg/34.5%
ウエスト82cm/下腹97cm

【10/08/31】ベスト
59.8kg/26.7%
ウエスト71cm/下腹82cm

【痩せたら・・・】
・旅がしたい
・ビキニ着たい
リンク(更新が一定期間あるもの)
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