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継続ダイエット45日

【継続】毎日運動

【1日】見ると食べたくなるのでお菓子のCMやお店で並んでるお菓子を見ない!

目で見ると脳が刺激されて食べたくなるらしいので・・・耐えたぜ!

最近毎日牛乳を飲んでいるからか、爪が伸びるのが早いです。
私の爪は小さくて丸くて子供爪って感じなので
女性らしい形の爪が非常に羨ましいです。マニュキアも似合うんだろうなぁ(´▽`)
あと柔らかい爪なので、缶とかも開けられない。スプーンとかないと無理。
爪で開けられるのカッコいいぜ!!


爪が丈夫な全てのダイエッターに幸あれ。


以下はコメント返信
>どうもです~さん
ダイエット=健康的な生活ですもんね。
地道な作業にはなるけど、適度な食事と運動が身につけば
いつまでも維持できるはず!

そうですね~私の場合熱中すると朝方まで仕事しちゃってた時期もあるので
どこかで切り上げないと!翌日ボロボロになってしまう^^;
もう年齢的に徹夜はキツイです(笑)
お互い健康的に過ごしましょうね(*^▽^*)
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自己紹介
いらっしゃいませ。
ニコニコ動画にてダイエット動画を
投稿しているふとまゆです。
(現在投稿はお休み中)

恥ずかしながらリバウンドし再トライ中です。心身の健康と美を手に入れられるよう顔晴ります!

このブログでは「頑張る」→「顔晴る」
頑なに気を張らず顔が晴れやかになるように。

卒業目標
毎月末に経過報告
2016年末→2017年末までに達成目標。
(コロコロ変わってスミマセン…)

たまに同じこと言ったり言ったこと忘れたりしますが(悪質なもの以外は)オバチャンだと思って流していただければ幸い。



【08/12/20】ピーク時
79.2kg/34.5%
ウエスト82cm/下腹97cm

【10/08/31】ベスト
59.8kg/26.7%
ウエスト71cm/下腹82cm

【痩せたら・・・】
・旅がしたい
・ビキニ着たい
リンク(更新が一定期間あるもの)
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