継続ダイエット45日

【継続】毎日運動

【1日】見ると食べたくなるのでお菓子のCMやお店で並んでるお菓子を見ない!

目で見ると脳が刺激されて食べたくなるらしいので・・・耐えたぜ!

最近毎日牛乳を飲んでいるからか、爪が伸びるのが早いです。
私の爪は小さくて丸くて子供爪って感じなので
女性らしい形の爪が非常に羨ましいです。マニュキアも似合うんだろうなぁ(´▽`)
あと柔らかい爪なので、缶とかも開けられない。スプーンとかないと無理。
爪で開けられるのカッコいいぜ!!


爪が丈夫な全てのダイエッターに幸あれ。


以下はコメント返信
>どうもです~さん
ダイエット=健康的な生活ですもんね。
地道な作業にはなるけど、適度な食事と運動が身につけば
いつまでも維持できるはず!

そうですね~私の場合熱中すると朝方まで仕事しちゃってた時期もあるので
どこかで切り上げないと!翌日ボロボロになってしまう^^;
もう年齢的に徹夜はキツイです(笑)
お互い健康的に過ごしましょうね(*^▽^*)
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自己紹介
いらっしゃいませ。
ニコニコ動画にてダイエット動画を
投稿しているふとまゆです。
(現在投稿はお休み中)

恥ずかしながらリバウンドし再トライ中です。心身の健康と美を手に入れられるよう顔晴ります!

このブログでは「頑張る」→「顔晴る」
頑なに気を張らず顔が晴れやかになるように。

卒業目標
うつ病+ADHD+自閉スペクトラム症の治療優先のため明確なゴール時期は未定です。
でも見守ってくださる方と自分のために必ず結果を残し卒業報告をします!

たまに同じこと言ったり言ったこと忘れたりしますが(悪質なもの以外は)オバチャンだと思って流していただければ幸い。



【08/12/20】ピーク時
79.2kg/34.5%
ウエスト82cm/下腹97cm

【10/08/31】ベスト
59.8kg/26.7%
ウエスト71cm/下腹82cm

【痩せたら・・・】
・旅がしたい
・オシャレを楽しみたい
・ひっそりビキニを着てみたい
リンク(更新が一定期間あるもの)
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