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継続ダイエット19日目

【継続】コアリズム19日目

【1日】痩せた後の楽しみをイメージ

今日はたくさん余ってたアーモンドを使ってビスコッティを作りました。
お世話になったクックパッド先生↓
http://cookpad.com/recipe/945708

2014-08-17-06-57-18_deco.jpg

ビスコッティはイタリアのお菓子。
硬くてそのままだと食べるのが大変なので、コーヒーや紅茶に浸して食べます。
でもそのままでも歯ごたえあるし食べるのに時間がかかって、ダイエット的には良いのかな!?
バターを使っていないのも嬉しいですね(*^^*)
日持ちもしまっす。

意外と美味しくできたので、ちょっと配りました。
デコレート用シールの力を借りて、少しでも物良く見せるぜ!

2014-08-17-12-10-35_deco.jpg

作るのも簡単なので、ぜひお試しあれ!


ビスコッティ好きな全てのダイエッターに幸あれ。
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自己紹介
いらっしゃいませ。
ニコニコ動画にてダイエット動画を
投稿しているふとまゆです。
(現在投稿はお休み中)

恥ずかしながらリバウンドし再トライ中です。心身の健康と美を手に入れられるよう顔晴ります!

このブログでは「頑張る」→「顔晴る」
頑なに気を張らず顔が晴れやかになるように。

卒業目標
毎月末に経過報告
2016年末→2017年末までに達成目標。
(コロコロ変わってスミマセン…)

たまに同じこと言ったり言ったこと忘れたりしますが(悪質なもの以外は)オバチャンだと思って流していただければ幸い。



【08/12/20】ピーク時
79.2kg/34.5%
ウエスト82cm/下腹97cm

【10/08/31】ベスト
59.8kg/26.7%
ウエスト71cm/下腹82cm

【痩せたら・・・】
・旅がしたい
・ビキニ着たい
リンク(更新が一定期間あるもの)
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