継続ダイエット19日目

【継続】コアリズム19日目

【1日】痩せた後の楽しみをイメージ

今日はたくさん余ってたアーモンドを使ってビスコッティを作りました。
お世話になったクックパッド先生↓
http://cookpad.com/recipe/945708

2014-08-17-06-57-18_deco.jpg

ビスコッティはイタリアのお菓子。
硬くてそのままだと食べるのが大変なので、コーヒーや紅茶に浸して食べます。
でもそのままでも歯ごたえあるし食べるのに時間がかかって、ダイエット的には良いのかな!?
バターを使っていないのも嬉しいですね(*^^*)
日持ちもしまっす。

意外と美味しくできたので、ちょっと配りました。
デコレート用シールの力を借りて、少しでも物良く見せるぜ!

2014-08-17-12-10-35_deco.jpg

作るのも簡単なので、ぜひお試しあれ!


ビスコッティ好きな全てのダイエッターに幸あれ。
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自己紹介
いらっしゃいませ。
ニコニコ動画にてダイエット動画を
投稿しているふとまゆです。
(現在投稿はお休み中)

恥ずかしながらリバウンドし再トライ中です。心身の健康と美を手に入れられるよう顔晴ります!

このブログでは「頑張る」→「顔晴る」
頑なに気を張らず顔が晴れやかになるように。

卒業目標
うつ病+ADHD+自閉スペクトラム症の治療優先のため明確なゴール時期は未定です。
でも見守ってくださる方と自分のために必ず結果を残し卒業報告をします!

たまに同じこと言ったり言ったこと忘れたりしますが(悪質なもの以外は)オバチャンだと思って流していただければ幸い。



【08/12/20】ピーク時
79.2kg/34.5%
ウエスト82cm/下腹97cm

【10/08/31】ベスト
59.8kg/26.7%
ウエスト71cm/下腹82cm

【痩せたら・・・】
・旅がしたい
・オシャレを楽しみたい
・ひっそりビキニを着てみたい
リンク(更新が一定期間あるもの)
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