ツナマヨコーン

ホットケーキミックスが微妙な量で余っていたので作ってみました。

2013-12-03-12-48-00_deco.jpg

ホットケーキミックスに卵と牛乳を混ぜ、
ツナマヨコーンを乗せて焼くだけのお手軽パンです☆
後ろのはちょっと具が脱走しています(笑)

作業時間5分、焼き時間20分で簡単です♪
お試しあれ(*^▽^*)


以下はコメント返信
>どうもです~さん
にゃうにゃう(´ω`*)
朝はやっぱり寒いですね~朝布団から出る時だけは
エアコンに頼ってしまいます^^;
お互い健康に年を越せると良いですね!
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自己紹介
いらっしゃいませ。
ニコニコ動画にてダイエット動画を
投稿しているふとまゆです。
(現在投稿はお休み中)

恥ずかしながらリバウンドし再トライ中です。心身の健康と美を手に入れられるよう顔晴ります!

このブログでは「頑張る」→「顔晴る」
頑なに気を張らず顔が晴れやかになるように。

卒業目標
うつ病+ADHD+自閉スペクトラム症の治療優先のため明確なゴール時期は未定です。
でも見守ってくださる方と自分のために必ず結果を残し卒業報告をします!

たまに同じこと言ったり言ったこと忘れたりしますが(悪質なもの以外は)オバチャンだと思って流していただければ幸い。



【08/12/20】ピーク時
79.2kg/34.5%
ウエスト82cm/下腹97cm

【10/08/31】ベスト
59.8kg/26.7%
ウエスト71cm/下腹82cm

【痩せたら・・・】
・旅がしたい
・オシャレを楽しみたい
・ひっそりビキニを着てみたい
リンク(更新が一定期間あるもの)
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