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2/17食事&運動

朝お弁当詰めながらちょっとつまみ食い

16:10 今日はお弁当作れました(*^^*)
キノコの生姜スープ(エノキ、シメジ、ワカメ、豆腐、ゴマ、生姜、ネギ)
ブリ大根(ブリ、大根)
鶏むね肉のチーズパン粉焼き(鶏肉、粉チーズ、パセリ)
キュウリ漬け(キュウリ、生姜)
サツマイモとレンコンの酢豚風(サツマイモ、レンコン、ゴマ)

明日やっとお休みなのでコメント返信やメールさせて頂きますね!
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自己紹介
いらっしゃいませ。
ニコニコ動画にてダイエット動画を
投稿しているふとまゆです。
(現在投稿はお休み中)

恥ずかしながらリバウンドし再トライ中です。心身の健康と美を手に入れられるよう顔晴ります!

このブログでは「頑張る」→「顔晴る」
頑なに気を張らず顔が晴れやかになるように。

卒業目標
毎月末に経過報告
2016年末→2017年末までに達成目標。
(コロコロ変わってスミマセン…)

たまに同じこと言ったり言ったこと忘れたりしますが(悪質なもの以外は)オバチャンだと思って流していただければ幸い。



【08/12/20】ピーク時
79.2kg/34.5%
ウエスト82cm/下腹97cm

【10/08/31】ベスト
59.8kg/26.7%
ウエスト71cm/下腹82cm

【痩せたら・・・】
・旅がしたい
・ビキニ着たい
リンク(更新が一定期間あるもの)
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