12/12食事&運動

また気付いたら床で寝てました・・・(T_T)
うぅ、きちんと寝支度整えてベッドで気持ち良く眠りたいよ~
あ、でも新しいパジャマ、着心地良いし温かくて最高です(*´▽`*)

昨日は母に出されたお菓子を尻尾ふって食べてしまう自分に反省。
疲れの癒しをお菓子に求めてはいかんのだ・・・

8:15 朝は白湯のみ

10:00 野菜スティック、バナナパン

15:00 ベリーミルク

今日は凄く疲れたので、仕事から帰ったらすぐ寝ます…
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自己紹介
いらっしゃいませ。
ニコニコ動画にてダイエット動画を
投稿しているふとまゆです。
(現在投稿はお休み中)

恥ずかしながらリバウンドし再トライ中です。心身の健康と美を手に入れられるよう顔晴ります!

このブログでは「頑張る」→「顔晴る」
頑なに気を張らず顔が晴れやかになるように。

卒業目標
うつ病+ADHD+自閉スペクトラム症の治療優先のため明確なゴール時期は未定です。
でも見守ってくださる方と自分のために必ず結果を残し卒業報告をします!

たまに同じこと言ったり言ったこと忘れたりしますが(悪質なもの以外は)オバチャンだと思って流していただければ幸い。



【08/12/20】ピーク時
79.2kg/34.5%
ウエスト82cm/下腹97cm

【10/08/31】ベスト
59.8kg/26.7%
ウエスト71cm/下腹82cm

【痩せたら・・・】
・旅がしたい
・オシャレを楽しみたい
・ひっそりビキニを着てみたい
リンク(更新が一定期間あるもの)
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