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12/12食事&運動

また気付いたら床で寝てました・・・(T_T)
うぅ、きちんと寝支度整えてベッドで気持ち良く眠りたいよ~
あ、でも新しいパジャマ、着心地良いし温かくて最高です(*´▽`*)

昨日は母に出されたお菓子を尻尾ふって食べてしまう自分に反省。
疲れの癒しをお菓子に求めてはいかんのだ・・・

8:15 朝は白湯のみ

10:00 野菜スティック、バナナパン

15:00 ベリーミルク

今日は凄く疲れたので、仕事から帰ったらすぐ寝ます…
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自己紹介
いらっしゃいませ。
ニコニコ動画にてダイエット動画を
投稿しているふとまゆです。
(現在投稿はお休み中)

恥ずかしながらリバウンドし再トライ中です。心身の健康と美を手に入れられるよう顔晴ります!

このブログでは「頑張る」→「顔晴る」
頑なに気を張らず顔が晴れやかになるように。

卒業目標
毎月末に経過報告
2016年末→2017年末までに達成目標。
(コロコロ変わってスミマセン…)

たまに同じこと言ったり言ったこと忘れたりしますが(悪質なもの以外は)オバチャンだと思って流していただければ幸い。



【08/12/20】ピーク時
79.2kg/34.5%
ウエスト82cm/下腹97cm

【10/08/31】ベスト
59.8kg/26.7%
ウエスト71cm/下腹82cm

【痩せたら・・・】
・旅がしたい
・ビキニ着たい
リンク(更新が一定期間あるもの)
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